Olen koulutukseltani kognitiivisanalyyttinen psykoterapeutti (Valvira) sekä kehopsykoterapeutti (psykofyysinen psykoterapia) sairaanhoitaja (AMK) ja psykofyysinen työnohjaaja (STOry). Minulla on KELAn pätevyys, joka mahdollistaa kuntoutuspsykoterapian tuen saamisen.

Olen toiminut psykoterapeuttina vuodesta 2012 lähtien. Sitä ennen työskentelin 20 vuoden ajan psykiatrisena sairaanhoitajana julkisella puolella kriisi-, mielenterveys- ja päihdepoliklinikoilla nuorten ja aikuisten parissa. 

Psykoterapeuttina toimin tilaa antavasti ja aktiivisesti asiakkaan tarpeen mukaisesti. Olen läsnä oleva ja empaattinen kuuntelija ja jaan omia havaintojani vuorovaikutustilanteesta yhteiseksi jaettavaksi.  Autan sinua havainnoimaan ja ymmärtämään itseäsi ja toimintatapojasi, tavoitteena kehittää itsetuntemustasi, kehomieliyhteyden vahvistamista sekä kykyä säädellä tunteita ja sisäisiä ristiriitoja. En anna sinulle elämänohjeita tai ratkaisuja, autan sinua kuuntelemaan ja ymmärtämään itseäsi, jotta voit tehdä sinua palvelevia valintoja elämänpolullasi ja elämään omien arvojesi mukaista elämää.

Panostan työskentelyssäni turvalliseen ja avoimeen yhteistyösuhteen luomiseen, joka mahdollistaa vaikeiden asioiden/tunteiden tutkimisen ja työstämisen asiakkaan sietoikkunan rajoissa. Autan asiakasta ymmärtämään ajatusten, tunteiden ja kehoreaktioiden vaikutusta omaan toimintaan ja selviytymiseen psyykkisesti haastavissa tilanteissa. Olen rinnalla kulkija kaikenlaisille asiakkaille. 

Minuun saat yhteyden parhaiten sähköpostilla carita.vayrynen@gmail.com.